Deze tip kreeg ik van Ina Simonis “Praktijk Pelangi”. Het werkt goed voor mij en daarom deel ik deze tip graag met jou.

Bij wellness denken meeste mensen aan sauna, massage et cetera, maar hoe fijn zou het zijn om zo’n moment thuis te kunnen creëren in een (bijna) dagelijkse routine?

Ja , ik heb het over douchen. Druppel wat verfrissende essentiële olie naar jouw keuze op de grond, voordat je onder de douche stapt. Of druppel die op een washandje en leg dat op de grond. Zo creëer je dan een  mini-wellness in je eigen huis. Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat het heerlijk is om zo te douchen.