Chakra’s zijn wielen, energieknooppunten, die via een verbindingskanaal met elkaar energie uitwisselen. Kosmische energie gaat van een hoger naar een lager bewustzijnsgebied. Je kunt het zo zien dat via de chakra’s deze kosmische energie uiteindelijk
Terwijl ik dit schrijf kom ik net terug van een fietstocht in de bossen. Heerlijk, de geur als het net geregend heeft. Ja het is herfst met alles wat erbij hoort, regen, wind en druilerig
Ik lees weleens dat het beoefenen van yoga niet altijd even gezond is. Met name de hoofdstand, schouderstand, ploeg et cetera worden vaak genoemd als voorbeelden van blessure gevoelige houdingen. Maar volgens mij is ongecontroleerd
Gisteren vierden wij uitbundig met de familie dat ome Kees 80 jaar werd. Inclusief een live band, waar een van de kleinzoons in speelde. Sowieso leuk om iedereen weer te zien, sommige ooms en tantes
Dat een ongeluk in een klein hoekje zit heb ik recentelijk ook ervaren. Pats boem en daar was uit het niets een kop-staartbotsing. De dag erna vloog ik terug naar NL, en ik dacht dat
Ik ben een echte yogafan en dat laat ik regelmatig doorschemeren in mijn lessen. Soms hoor ik iemand zeggen: "Renaat, ik wil graag gezond oud worden". Hierop antwoord ik dan in de trant van “daar
Nederlandse werknemer scoort het hoogst op motivatie en werkvermogen Dat vitale werknemers de basis vormen van sterke organisaties lijkt me duidelijk. Ze zijn gemotiveerder, meer betrokken bij hun werk en daardoor productiever en staan meer
Wij zijn niet gemaakt om te zitten, maar waarom doen we het dan toch bijna de hele dag? Het begint aan de ontbijttafel, dan in de auto, op kantoor en vervolgens op de bank. De
Regelmatig spreek ik mensen in mijn lessen die nogal wat vooroordelen over yoga hebben. Het beeld dat yoga iets zweverig is, is heel herkenbaar voor mij. Dat idee heb ik namelijk zelf ook gehad. Waar
Dat ik een voorstander ben van bewegen steek ik niet onder stoelen of banken. Toen ik gisteren onderstaand bericht las moest ik toch wel glimlachen. Gelukkig zijn er ook in Nederland steeds meer bedrijven die
