Online yoga

2020-08-14T18:41:02+00:00

Online yogalessen zijn niet meer weg te denken in deze tijd. Er is zoveel wat digitaal is, dus waarom geen yogalessen? Sinds kort geef ik ook online lessen en dacht: hoe kan je mensen goed

Online yoga2020-08-14T18:41:02+00:00

Hoe voorkom je blessures?

2020-07-02T10:38:45+00:00

Er sporten tegenwoordig miljoenen mensen, die de voordelen voor lichaam en geest ervaren. Wist jij dat vele hiervan blessures oplopen, ongeveer 3,5 miljoen, veel hè! Een sportblessure ontstaat bij een verkeerde beweging/belasting of overbelasting van

Hoe voorkom je blessures?2020-07-02T10:38:45+00:00

Flexibele ritten

2020-06-15T09:49:50+00:00

Zodra het zonnetje zich laat zien, zie je weer veel wielrenners. En dat is even afzien de eerste keer in het seizoen op je fiets zitten, denk aan stijve ruggen en strakke hamstrings. Gelukkig kun

Flexibele ritten2020-06-15T09:49:50+00:00

Yogaweetjes

2020-01-22T22:10:37+00:00

Als je yoga beoefent, beweeg je vanuit de beginpositie naar de eindhouding. Deze eindhoudingen lijken enorm belangrijk geworden in yogaland. Je kunt ze overal bewonderen, online, tijdschriften en ja, ook in mijn boeken. Wat mij

Yogaweetjes2020-01-22T22:10:37+00:00

No pain no gain

2020-01-06T12:07:57+00:00

Zaterdagochtend deed ik mee met de les van Bart, bodypump. Met meer gewicht aan mijn barbell dan normaal gutste het zweet over mijn rug. Braaf volgde ik de instructies op. Ik had  nog in bed

No pain no gain2020-01-06T12:07:57+00:00

Boekpresentatie

2019-10-14T16:57:44+00:00

Nog 4 nachtjes slapen, dan presenteer ik mijn tweede boek 'Duik dieper in Yoga'. Wederom weer een compleet Nederlandstalige yogaboek met een verrassende cover . En wat voor eentje! Je hoeft me niet te geloven

Boekpresentatie2019-10-14T16:57:44+00:00

Herdruk

2019-10-20T09:38:30+00:00

Wat gaat de tijd toch snel, twee jaar geleden vierde ik de boekpresentatie van mijn eerste boek “van Yin tot Yang”. Een mooi moment waar 60 lieve mensen bij aanwezig waren. Wat een groei heeft

Herdruk2019-10-20T09:38:30+00:00

Complimentjes

2019-10-20T09:42:19+00:00

Heerlijk toch als iemand je een warm hart toedraagt of je een compliment geeft. Helaas zijn we niet altijd even lief en aardig tegen elkaar, terwijl het heel makkelijk is. We staan er niet bij

Complimentjes2019-10-20T09:42:19+00:00