Over Renate van der Knaap

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Renate van der Knaap has created 39 blog entries.

No pain no gain

2020-01-06T12:07:57+00:00

Zaterdagochtend deed ik mee met de les van Bart, bodypump. Met meer gewicht aan mijn barbell dan normaal gutste het zweet over mijn rug. Braaf volgde ik de instructies op. Ik had  nog in bed

No pain no gain2020-01-06T12:07:57+00:00

Chakra’s wat zijn dat?

2019-12-05T10:33:36+00:00

Chakra’s zijn wielen, energieknooppunten, die via een verbindingskanaal met elkaar energie uitwisselen. Kosmische energie gaat van een hoger naar een lager bewustzijnsgebied. Je kunt het zo zien dat via de chakra’s deze kosmische energie uiteindelijk

Chakra’s wat zijn dat?2019-12-05T10:33:36+00:00

Boekpresentatie

2019-10-14T16:57:44+00:00

Nog 4 nachtjes slapen, dan presenteer ik mijn tweede boek 'Duik dieper in Yoga'. Wederom weer een compleet Nederlandstalige yogaboek met een verrassende cover . En wat voor eentje! Je hoeft me niet te geloven

Boekpresentatie2019-10-14T16:57:44+00:00

Veilig yoga beoefenen

2019-10-20T09:57:31+00:00

Ik lees weleens dat het beoefenen van yoga niet altijd even gezond is. Met name de hoofdstand, schouderstand, ploeg et cetera worden vaak genoemd als voorbeelden van blessure gevoelige houdingen. Maar volgens mij is ongecontroleerd

Veilig yoga beoefenen2019-10-20T09:57:31+00:00

Herdruk

2019-10-20T09:38:30+00:00

Wat gaat de tijd toch snel, twee jaar geleden vierde ik de boekpresentatie van mijn eerste boek “van Yin tot Yang”. Een mooi moment waar 60 lieve mensen bij aanwezig waren. Wat een groei heeft

Herdruk2019-10-20T09:38:30+00:00

Balans

2019-10-20T09:40:45+00:00

Je hebt het vast weleens gehoord: zorg voor de juiste balans in je leven! Klinkt leuk he, een juiste balans, maar wat wordt daar nu precies mee bedoeld? Balans kan over heel veel dingen gaan.

Balans2019-10-20T09:40:45+00:00

Stress

2019-10-20T09:41:00+00:00

Stress doet meer met ons dan we in eerste instantie denken. Het kan allerlei lichamelijk klachten veroorzaken zoals rugpijn of hersenletsel. Je staat er niet bij stil maar dit gebeurt al op jonge leeftijd. Ik

Stress2019-10-20T09:41:00+00:00