Yogaweetjes

2020-01-22T22:10:37+00:00

Als je yoga beoefent, beweeg je vanuit de beginpositie naar de eindhouding. Deze eindhoudingen lijken enorm belangrijk geworden in yogaland. Je kunt ze overal bewonderen, online, tijdschriften en ja, ook in mijn boeken. Wat mij

Yogaweetjes2020-01-22T22:10:37+00:00

No pain no gain

2020-01-06T12:07:57+00:00

Zaterdagochtend deed ik mee met de les van Bart, bodypump. Met meer gewicht aan mijn barbell dan normaal gutste het zweet over mijn rug. Braaf volgde ik de instructies op. Ik had  nog in bed

No pain no gain2020-01-06T12:07:57+00:00