Ik ben er fan van, bewegen in de buitenlucht. Het maakt eigenlijk niet uit wat, hardlopen, fietsen, yoga etc. Het genot van fluitende vogels, een briesje door je haar, de zonnestralen op je gezicht. Ik word er blij van 🙂 Omgevingsgeluiden op de achtergrond maken het tot een bijzondere en intense (zintuigelijke) ervaring. De extra zuurstof van de buitenlucht geeft je nog meer prana (levensenergie). Hoe vaak beweeg jij eigelijk buiten? Afgelopen zondag heb ik les gegeven op het Schouwburgplein in Rotterdam. Met een geweldige opkomst van maar liefst 102 yogi’s. Erg bijzonder, zie